Proč pít čistou vodu?

16. prosince 2012 v 14:11 | El.Michelle |  Zdraví
Hodně pít je důležité, to je jasné. Ale proč je čistá voda nejlepší? To zjistíte právě teď!

Rada:
- Když si před jídlem dáte sklenici čisté vody, tak toho sníte méně. Nebudete mít takový velký hlad.

Co když nebudu pít?
- Když nebudete dodržovat pitný režim, tak zatěžujete ledviny a cukry se mění v tuky - tloustnete!
- Bude vás bolet hlava a budete unavení.

Co dokáže čistá voda:
- Zlepšit zrak
- Zlepšit sluch
- Snížit hladinu cukru v krvi
- Zlikvidovat tuky uložené v těle
- Zlikviduje záněty a plísně
- Odstraní bolest hlavy
- Prodlouží život o 20-30 let
- Sníží riziko lámání kostí
- Sníží kazivost zubů

Kolik vody bych měla denně vypít?
Vypočítáte to tak, že svou váhu vynásobíte koeficientem 0,035.
V mém případě: 49 x 0,035 = 1,715l , takže denně bych měla vypít 1,7l vody.

Kupte si filtrační konvice!
Pokud doma nemáte filtrační konvice, tak určitě kupte. Voda je pak lepší a zdravější.
nebo filtrační láhev
(např. od značky Bobble). Můžete si tu láhev nosit i do školy a tam si napouštět vodu z kohoutku. Voda se v láhvi přefiltruje a můžete pít. Pije se z toho sice těžce, ale alespoň nebudete pít ten hnus z kohoutku.






 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bee Bee | E-mail | Web | 16. prosince 2012 v 14:38 | Reagovat

Krásný článek! (: Musím se do toho pustit, teďka vůbec nepiju.
Zkusím to. Do Vánoc vypít denně 1,8 litru. A začnu dneska asi. (:
Děkuju, potřebovala jsem se k tomu nějak dokopat a tenhle článek mi to připomněl.
Jsi boží! ♥ (':

2 Anča ^_^ Anča ^_^ | E-mail | Web | 16. prosince 2012 v 14:57 | Reagovat

snaží se jí naučit pít,,, ale totálně mě nechutná.. :D

3 Bee Bee | E-mail | Web | 16. prosince 2012 v 15:01 | Reagovat

Jsem ráda! ♥
Ještě k tomu článku: Slyšela jsi o filtračních láhvích bobble? Protože to by asi byla zajímavý taky dopsat. Já jsem si ji přála k minulým Vánocím a musím se přiznat, že je docela složité z toho pít, protože to jde strašně těžko. Ale jinak to je taky dobrý způsob k motivaci. (;

4 find-perfect find-perfect | Web | 16. prosince 2012 v 15:40 | Reagovat

Je to je super.. Mě vždy holky říkali že piju málo.. ted jsem to vypočetla a mám vypít 1.5l denně.. což si myslím je na mě akorát.. ale neříkám že to dodržuji protože uplně čistou vodu téměř nepiju.. spíš ty dobré vody ochucené atd..což není moc dobré..Ale zas nesladím atd.. :)
Fakt skvělý článek :) zas vím něco nového.

5 Olja:) Olja:) | Web | 16. prosince 2012 v 15:51 | Reagovat

Snažím se jí pít co nejčastěji ale prostě mi to z nějakého záhadného důvodu nechutná :X:D

6 Bee Bee | E-mail | Web | 16. prosince 2012 v 15:53 | Reagovat

Děkuju za nabídku, ale asi bych na to neměla čas. (; Už jsem dala like. (;

7 Sis Sis | Web | 16. prosince 2012 v 16:19 | Reagovat

Super článek.
Vodu piju hlavně o víkendu docela dost, ale nevěděla jsem, že je na tolik věcí zdravá :D Tak to jí zkusim pít ještě častěji a tu filtr. konev máme,ale moc jí nepoužíváme )

8 Denisa Denisa | Web | 16. prosince 2012 v 16:32 | Reagovat

Super :)
Nejvíc se mi líbí: - Zlikvidovat tuky uložené v těle
Hned jsem si to spočítala s měla bych vypít 2,3l vody, dávám ale tak denně 2l :)
koukám, že jsi si mě přidala do té kolonky blogů které ráda čteš, hned mi to udělalo radost :) taky si tě přidám :-P

9 Denise Denise | Web | 16. prosince 2012 v 16:49 | Reagovat

voda je fajn, ale já raději čaj :) no piju hodně a občas si dám také vodu, ale přece jen to není pití, které bych musela pít každý den. :)

10 Sweet Pea Sweet Pea | Web | 16. prosince 2012 v 17:04 | Reagovat

Děkuju moc :) Jsem ráda, že sis z toho něco vzala =)
A vodu miluju, vlastně nepiju skoro nic jiného (+ spoooustu čajů) :D

11 Klárka Klárka | Web | 16. prosince 2012 v 19:20 | Reagovat

Mno jo, prostě chlapi. :D
Voda z kohoutku už je moje automatický denní pití několik let :)

12 skinny-terka skinny-terka | Web | 16. prosince 2012 v 20:27 | Reagovat

poslední dny vypiju tak 5l vody denně:D:D obvykle teda tak 3:) voda je fajn:D

13 Christine Christine | Web | 16. prosince 2012 v 21:09 | Reagovat

No jo ja tej vody teda vypijem hodne :D

14 Viktorka Viktorka | E-mail | Web | 17. prosince 2012 v 2:14 | Reagovat

Tyjo...na jednu stranu je pravda, že člověk by měl hodně pít. Ale slyšela jsem, že pokud to přehání, zavodňuje se a je oteklý...tak já nevím ://

15 Sunshine Sunshine | Web | 17. prosince 2012 v 11:10 | Reagovat

Děkuju za komentář, mco mě potěšil :)
Já mám čistou vodu ráda a po přečtení tohodle článku ještě o trochu víc :D

16 Bibi Bibi | Web | 17. prosince 2012 v 17:20 | Reagovat

Piju jenom vodu .. je nejlepší! :) (teda pokud nepočítám čaje :D)
občas zhřeším colou zero, ale to minimálně. ;)

17 little michelle. little michelle. | Web | 17. prosince 2012 v 18:44 | Reagovat

čistou vodu miluju a pít jí pro mě není problém :D takže super :)) máš super blog, přidávám do oblíbených :)

18 Saša. Saša. | Web | 18. prosince 2012 v 16:08 | Reagovat

Ahoj. Práve som si založila blog o chudnutí a hľadám affs. Ak by si mala záujem prosím napíš mi na blog :)

19 -Zooey- -Zooey- | Web | 18. prosince 2012 v 16:21 | Reagovat

jo jo. My doma pijeme jenom čistou vodu :D Minerálka je u nás doma jako Kofola nebo Coca Cola :D

20 Jana Grew Jana Grew | E-mail | 14. června 2013 v 12:28 | Reagovat

Taky jsem neodolala a filtrační konvice si pořídila jsou celkem levný a ten efekt zdravýho pití je fakt znát, já mám doma tenhle modelhttp://www.moderni-vareni.cz/filtrace/eshop/42-1-Filtracni-konvice , ale prodávají podle velikosti v mnoha provedeních

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama