12th March 2013

12. března 2013 v 19:29 | El.Michelle

8:00 - Fitness cereálie s mlékem
10:00 - Tvaroh Cappucino
13:00 - Filé s bramborovou kaší
16:00 - Celozrnný rohlík s pom. máslem
19:30 - Bílý jogurt s mixit ( Mix malého Einsteina)

Pití: 0,5l zelného čaje, 2l vody

Pohyb:
Ranní cvičení:
Večerní cvičení:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lady Morgan Lady Morgan | Web | 12. března 2013 v 20:58 | Reagovat

obdivuju tvůj pohyb :)) i jídlo máš moc pěkný, vzpoměla jsem si, že už dlouho jsem neměla filé :D

2 Brunette Brunette | Web | 12. března 2013 v 21:14 | Reagovat

I mně napadlo jak dloouho jsem neměla žádnou rybku... jak půjdu nakupovat tak si nějakou koupím a o víkendu si uvařím :) Jinak jídelníček krásnej! A ten ranní workout se mi líbí, dá se u něj skvěle probudit :D Ráno ho vyzkouším :)

3 Nii Nii | Web | 12. března 2013 v 21:53 | Reagovat

Super jídelníček! :) a to cvičení je zajímavý, určitě někdy zkusím :) taky máš skvělej blog :)

4 Nii Nii | Web | 12. března 2013 v 22:40 | Reagovat

Jojo, cvičí se celý měsíc. 4 týdny = 4 levely. Na každý týden jeden level ;) však  na blogu to mám popsané podrobněji.. ;)

5 Nii Nii | Web | 12. března 2013 v 22:55 | Reagovat

Super, díky za komentář k tomu Mixitu! Zítra objednávám.. :P :D
Ráda spřátelím - už jsem si tě přidala k oblíbeným odkazům ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama