25th March 2013

25. března 2013 v 18:10 | El.Michelle

6:30 - Meruňková přesnidávka
9:30 - Dobrá vláknina (pytlíček)
13:20 - Rybí filé s bramborovou kaší
15:00 - Ovocný salát
16:00 - Bona Vita Line (mléčná)
18:30 - Rybí filé

Pití: 0,7l zeleného čaje, 1l vody, 0,2l mangovo-ananasového džusu

Pohyb: Jillian Michaels - Killer Abs level 1 (day 1)
Burpee (day 1)
tělocvik

Ano, ano, ano. Začínám cvičit s Jill Killer Abs. A také se pouštím do Burpees. Vždy tak po 8 dnech mě Jill přestane bavit, tak jsem zvědavá jak to dopadne teď. Snad to dotáhnu do konce.
S láskou,
El.Michelle ♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 čáp čáp | E-mail | Web | 25. března 2013 v 18:31 | Reagovat

mmm meruňky...dala bych si :)

2 Theresa Theresa | Web | 25. března 2013 v 18:52 | Reagovat

Krásné ! :)Mě Jill nikdy moc nebavila, prostě není pro mě. Já spíš Denise Austin :P..ale je to otázka vkusu.

3 Kristl Kristl | Web | 25. března 2013 v 19:49 | Reagovat

držím pěsti s Jill :)
Jídelníček máš krásný :)

4 Dess Dess | Web | 25. března 2013 v 20:03 | Reagovat

Užasné ;)
Ps.: Toho energy drinku se vzdát nemužu :D..Opravdu,vzdala jsem se tolika jídla a pití,tak aspoň tohle jsem si nechala :D...a má to málo kcal ;)

5 Pocahontas Pocahontas | Web | 25. března 2013 v 20:50 | Reagovat

celkem to nemáš špatné ;)

6 ...Dolly... ...Dolly... | Web | 26. března 2013 v 0:04 | Reagovat

peknéé :)

7 Klárka Klárka | Web | 26. března 2013 v 9:03 | Reagovat

Máš nádherný jídelníček!! :) Taky mám v lednici přesnídávku, tak uvidím kdy na ní přijde řada :)
Jillian mě taky vždycky po několika dnech přestane bavit, jsem ráda že už se blížím k dalšímu levelu :D

8 lose-weight13 lose-weight13 | Web | 27. března 2013 v 13:07 | Reagovat

Máš to krásné.. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama