Pot je pláč tvých tuků

19. června 2013 v 20:36 | El.Michelle
Dnes ty moje tuky hodně plakaly. Už ráno jsem si dala pár cvičení, pak stepper, dřepy. Kolem čtvrté mi brácha půjčil iPad, že našel jakýsi Fit test od FitStar. 10 minut cvičení a lilo ze mě jako z konve. Asi deset minut poté se mě brácha zeptal, jestli půjdu s ním běhat. Tak jsme si dali 3km. Teda.. já střídala běh a chůzi, ale brácha běžel v kuse. Heh? Vždyť on vůbec necvičí a má větší výdrž než já :D . Ale jsem ráda, že zase začíná sportovat. Předtím chodil do posilovny, ale pak zlenivěl. A teď se vrací do starých kolejí. :)


Zase jsem si udělala koktejl. Tentokrát jeden čistě ananasový a druhý jahodový. Ananasový jsem vypila ráno a jahodový jsem schovala do ledničky pro bráchu. Když přišel ze školy, tak jsem mu to dala, napil se a řekl, že je to moc hustý. Ale mě to chutná! Tak jsem to vypila za něj.


Taková ta odpolední svačinka. Hlávkový salát a okurka politá zálivkou.


Když už jsem na zahradě a mám v ruce foťák, tak fotím vše, co mě napadne - samozřejmě baterka pak trpí.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Viv Zombie Viv Zombie | Web | 19. června 2013 v 20:39 | Reagovat

Obdivuji tě, naprosto a nevýslovně obdivuji. :O Já se sice taky snažím jíst zdravě, cvičit a všeobecně žít zdravým životním stylem, ale takovouhle sebekontrolu a výdrž nemám.:(

2 kate kate | Web | 19. června 2013 v 21:04 | Reagovat

Ten koktejl bych si dala...:)

3 Kayley Kayley | Web | 19. června 2013 v 22:29 | Reagovat

Moje tělo dneska teda taky pořádně plakalo :D
Jinak ten koktejl bych si dala hned!!
A je super, že tě brácha tak podporuje a cvičí s tebou :)

4 Lady Morgan Lady Morgan | Web | 19. června 2013 v 22:38 | Reagovat

kdybych se tak přinutila taky takle cvičit.... :D

5 ...Dolly... ...Dolly... | Web | 20. června 2013 v 6:47 | Reagovat

supéér, a tie milkshaky vyzerajú  super :) dala by som si taký dobrý banánový :D

6 callmebaby callmebaby | Web | 20. června 2013 v 8:20 | Reagovat

Stejně jako já, 10minut jsem cvičila na větráku =D

7 Ellie^ Ellie^ | Web | 20. června 2013 v 8:20 | Reagovat

koukám, že na smoothie jsme měly nápad obě stejný:D včera jsem hiity cvičila nakonec dva, dnes nevím, co si dát na pohyb, protože je vedro ještě větší než včera..:(

8 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 20. června 2013 v 9:26 | Reagovat

ten koktejl jsem teď taky měla :) Ten nadpis mě rozesmál, ale je to tak :D

9 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 20. června 2013 v 11:16 | Reagovat

Tak se hlavně nehlaš na muni protože tam ty přijímačky jsou fakt hardcore :D...

10 Petra Petra | Web | 20. června 2013 v 15:16 | Reagovat

extra kokosová - ta byla moc dobrá, zítra si jí udělám ještě s banánem, to je fakt až nepopsatelně mňamózní :)

11 Theresa Theresa | Web | 20. června 2013 v 16:17 | Reagovat

Krásné fotky! :) Koktejly teď piju téměř denně, nedám na ně dopustit! Nikdy mě po nich nepřepadá chuť na sladké..

12 gabien gabien | Web | 20. června 2013 v 17:02 | Reagovat

Krásný nadpis a úžasné jídlo. Je moc prima, jak si s tím dokážeš pohrát!

13 Zoey* Zoey* | Web | 20. června 2013 v 17:19 | Reagovat

Děkuji :))
kluci mají celkově výdrž ;) a krásný ty koktejly :*

14 Petra Petra | Web | 20. června 2013 v 18:19 | Reagovat

ani se ti nedivim, banán cpu všude a kokos taky :D prostě nejlepší z nejlepších :)

15 Fu~ Fu~ | Web | 20. června 2013 v 19:52 | Reagovat

Páni v tomto  pařáku cvičit.. myslim že semnou by to asi seklo..  nějak jsem se ještě nepřeorientovala na tak vysoký teploty  =.="  každopádně ten  koktej vypadá  dost dobře :3

16 Jaja Jaja | Web | 20. června 2013 v 20:58 | Reagovat

Máš super blog, a nádherný layout :)

17 Mikaela Mikaela | Web | 21. června 2013 v 8:09 | Reagovat

Ty fotky jsou úžasný!:)

18 any any | Web | 21. června 2013 v 9:09 | Reagovat

tolik cvičení :D .. to já jsem si zacvičila akorát včera hodinu a jinak se válím na sluníčku u bazénu :D

19 Společnice Společnice | Web | 21. června 2013 v 10:13 | Reagovat

Koktejl jsem si dělala nedávno jahodový a byl výborný :) jinak dnes asi zkusím šopský salát mám chuť na zeleninu :)

20 Kája Kája | Web | 23. června 2013 v 14:58 | Reagovat

Mňam okurky mám moc ráda...:-)

21 maigreur-m maigreur-m | Web | 26. června 2013 v 16:01 | Reagovat

co má tvůj brácha proti hustým koktejlům??? Já si dávám ho toho jahodového bílí jogurt

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama