Smoothies

13. listopadu 2013 v 15:37 | El.Michelle |  Potraviny

Není snad nikdo, kdo by neznal smoothie. A kdo nezná, vysvětlím. Je to vlastně takové husté, šťavnaté a extra zdravé pití, které obsahuje hlavně ovoce. Můžete si do něj dát i zeleninu. Výroba je jednoduchá. Prostě hodíte jakékoliv ovoce do mixéru a je to hotovo. Pokud má někdo rád zelenou barvu, může si tam dát i špenátové listy a ono se to krásně zabarví. Já to zkoušela i s rukolou a je to také dobré.

Hodně lidí si bez smoothie nedokážou představit snídani. Je to určitě skvělá a lahodná snídaně plná vitamínů. A můžete si tam dát i ovesné vločky, semínka, oříškové máslo... všechno!



Zelené hruškové smoothie:

Hruška
Banán
Rukola
Skořice

Pokud se Vám to bude zdát moc husté, nebojte se přidat trochu vody.


Zelené smoothie s granátovým jablkem:

Špenátové listy
Granátové jablko
Grepfruit
Pomeranč

Tady mi trochu vadily semínka z granátového jablka, ale chuť byla skvělá.


Myslím, že není třeba sem psát další recepty. Každý si udělejte vlastní smoothie podle vlastní chuti. Máte rádi mandle? Dejte je tam! Tady není žádný špatný postup, prostě dejte do mixéru a je hotovo.



Máte rádi smoothie? Jaká kombinace Vám chutná nejvíce?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 monie-world monie-world | Web | 13. listopadu 2013 v 15:45 | Reagovat

To zelené sice moc lahodně nevypadá (nelíbí se mi ta barva:D), ale to červené bych si dala:)

2 Natalie Natalie | Web | 13. listopadu 2013 v 20:36 | Reagovat

Děláš mi chuťě! :D Hned bych si to udělala, jen na to nemám přístroj :-/

3 Slečna A. Slečna A. | Web | 13. listopadu 2013 v 20:36 | Reagovat

Všechno bych si to dala! :D Ale vždycky se hrozně bojím, že se z toho dost nenajím.
Ale tento víkend mám v plánu banán, chia semínka (ten gel s vodou:)), kokos a trocha vloček :) Tak myslím, že mám naplánovanou lahodnou výživnou snídani :D :))

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 14. listopadu 2013 v 2:37 | Reagovat

jj,je to skvělé:)

jsi moc hezká a máš moc hezkou barvu vlasu:-) a jak vidím, jsi taky malinká,ne?kolik měříš?

5 Ko Ky Ko Ky | Web | 14. listopadu 2013 v 2:38 | Reagovat

Vypadá to moc lahodně,jak je to barevné:-) ale je pravda, že některé věci ani neznám :-D

6 Zoey* Zoey* | Web | 14. listopadu 2013 v 19:24 | Reagovat

Chutě :*

7 Kristl Kristl | Web | 14. listopadu 2013 v 19:56 | Reagovat

To zelené smoothie s granátovým jablkem určitě někdy vyzkouším :), ale všechny vypadají skvěle :)

8 Kristl Kristl | Web | 14. listopadu 2013 v 20:16 | Reagovat

Jediný plank mě nikdy nezklame, nějak jsem se "vycvičila" a 2 minuty mě nedělají problémy. :D To já zase bojuji s kliky.. to umírám už u třetího :D ;)

9 Victoria Victoria | Web | 17. listopadu 2013 v 14:07 | Reagovat

Krevetky určitě vyzkoušej, jsou výborné, takovýý lehučký :).
A já zase vyzkoušim tady to tvoje smoothie :).

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama