Zelená kaše k snídani

20. ledna 2014 v 20:34 | El.Michelle |  Recepty

Někomu se to může zdát, jako šíleně hrůzostrašidelná vybludá barva, ale mě se to líbí, zvlášť proto, že avokádo miluji, takže barvička mě jen tak neodžene. Ano, jedná se o recept z avokáda.

Zelené potraviny jsou pro naše zdraví důležité, tak proč si nedopřát něco zelené hned na snídani? Když smícháte několik superpotravin, vykouzlíte superzdravou snídani.

Upozorňuji, že pokud nemáte rádi avokádo, tak to ani nezkoušejte.

Co na takovou zelenou superkaši potřebujete?
  • 1 avokádo
  • 1 pomeranč
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • 1 lžička konopného proteinu
  • 1 lžička mladého ječmene (nebo spirulina či chlorella)
  • Chia semínka a lněné semínka
A čím si takovou kaši ozdobit?
  • Sušené brusinky
  • Kustovnice čínská aneb goji
  • Kokosové chipsy

Avokádo podélně rozřízněte, vyndejte pecku a vydlabejte dužinu, kterou hoďte do mixéru společně s pomerančem, citrónovou šťávou, konopným proteinem a mladým ječměnem. Na závěr ozdobte sušenými brusinkami, goji a kokosovými chipsy (nebo prostě jen tak podle sebe).


Láká Vás taková barvička?
Máte rádi avokádo?


Mějte se krásně :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 20. ledna 2014 v 21:10 | Reagovat

teda vypadá to pozoruhodně :)

2 Slečna A. Slečna A. | Web | 21. ledna 2014 v 11:31 | Reagovat

Barvička náhodou vypadá lákavě :)
Ale avokádo jsem nikdy nejedla. Je docela drahé a mě je líto kupovat něco tak draho, když se bojím, že bych to vyhodila :D
Nicméně jsem zmatená, jakou to má asi chuť, když ty to tady máš nasladko a často potkávám recepty na slané pomazánky a tak :)

3 Zítra Zítra | Web | 21. ledna 2014 v 20:32 | Reagovat

Řeknu ti jedno: Ta porce na fotce je na můj vkus moc malá :DD
Já bych si dala. Nejdříve bych vyzobala goji.

4 Wendy from Neverland Wendy from Neverland | Web | 21. ledna 2014 v 21:34 | Reagovat

Joo, to bych si dala. :3 Avokádo mám moc ráda. ♥

5 Andullie Andullie | Web | 22. ledna 2014 v 20:25 | Reagovat

Náhodou to vypadá úžasně, zelená barva-co se jídla týče-na mě působí takovým uklidňujícím a přírodním dojmem, mám pocit, že jím něco správného :D A avokádo miluju!

6 Katie Katie | Web | 24. ledna 2014 v 20:04 | Reagovat

Až mi poleze na nervy jáhlová a krupičná kaše, určitě tuto vyzkouším:)

7 Lucíík Lucíík | Web | 25. listopadu 2015 v 19:46 | Reagovat

Vyzkoušela jsem a je hodně dobrá, ale dělala jsem 2x větší porci. :-D

8 Marťa Marťa | Web | 9. listopadu 2016 v 21:32 | Reagovat

Miluji avokádo.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama