Čerstvé zeleninové šťávy: Mrkvová

17. března 2014 v 16:59 | El.Michelle |  Šťávy


Krásný den přeji.

Máte rádi čerstvé zeleninové šťávy? Kdo nemá doma odšťavňovač, tak doporučuji koupit. Čerstvé šťávy jsou něco úžasného. Jsou skvělé po ránu na nastartování organismu nebo také při očistných kúrách. Vždy mě více lákali různé smoothie, ale když mi taťka koupil odšťavňovač a já vyzkoušela nějakou tu čerstvou šťávičku, zamilovala jsem si je! Hodně o nich básnila Kris Carr, autorka knihy Bláznivá sexy dieta, která si odšťavňovala (a určitě stále odšťavňuje) čerstvé šťávy hlavně kvůli tomu, že ji objevili rakovinu (ze které se mimochodem vyléčila). To je dalším důkazem, že jsou úžasné.

A co vše taková čerstvá šťáva z mrkvičky umí?
  • Přispívá k normalizaci všech tělesných funkcí.
  • Je nejlepší zdrojem vitamínu A, bohatě také obsahuje vitaminy B, C, D a K.
  • Pomáhá zachovat zuby a strukturu kostí.
  • Je přirozeným prostředkem proti tvorbě vředů a otoků.
  • Zvyšuje odolnost proti infekcím.
  • Zabraňuje onemocnění očí a zánětu dýchacích orgánů.
  • Chrání nervový systém.
Nejlepší je vypít šťávu po odšťavnění do dvaceti minut, tak do sebe dostanete co nejvíce živin. Ale pokud si ji chcete udělat do školy či do práce, tak nevadí. Stále je to superzdravá snídaně/svačinka.

Také doporučuji přidat červenou řepu. S ní je to ještě lepší. Ale o tom napíšu v další díle.


Omlouvám se za kratší článek, příště to snad bude lepší.
Přeji krásný den :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Slečna A. Slečna A. | Web | 17. března 2014 v 17:26 | Reagovat

A doporučíš nějaký odšťavňovač? :)) Já už nad tím tolikrát přemýšlela. Jenže doma bych po tom toužila jen já a ono je to docela dost peněz, pro chudého studenta :(

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. března 2014 v 17:47 | Reagovat

je to vypadá nádherně,hned bych si to dala :)

3 Vilma Vilma | Web | 17. března 2014 v 19:40 | Reagovat

Keď som si takúto šťavu kúpila v obchode, absolútne mi nechutila.
Domáca bude určite oveľa chutnejšia :D všetko oranžové musí byť chutné :D

4 Barbora K. Barbora K. | Web | 17. března 2014 v 21:32 | Reagovat

Super článek ! Já jsem dostala odšťavňovač nedávno k narozeninám a jsem naprosto spokojená. Zatím jsem zkoušela mrkvovou, hruškovou a citrusovou šťávu a je to úžasná svačinka či start do nového dne :-) !!! Není nad to, udělat jsi šťávu sám doma <3

5 Nii Nii | Web | 17. března 2014 v 21:48 | Reagovat

Mňam, hned bych si dala :))

6 Evča Evča | Web | 17. března 2014 v 22:19 | Reagovat

Šťávu z mrkví miluju, nejlíp když si k ní přidám ještě jablka :) Doma máme od Vánoc nový odšťavňovač, tak ho musím začít pořádně využívat :D

7 Kristl Kristl | Web | 18. března 2014 v 20:41 | Reagovat

Ahoj :),
jé tak to musím vytáhnou odšťavňovač :)). Určitě vyzkouším.

8 Zoey* Zoey* | Web | 19. března 2014 v 14:13 | Reagovat

Vypaád báječně :* bohužel nemáme odšťavňovač :/

9 Andullie Andullie | Web | 19. března 2014 v 14:54 | Reagovat

Určitě by to mohlo být dobré a navíc výživné a plné vitamínů...nicméně já prostě mrkvové šťávy nepozřu :D Mrkev ano, to je jiná :D

10 Victoria Victoria | Web | 19. března 2014 v 18:37 | Reagovat

Taky je milujuuuuu :p

11 Slečna A. Slečna A. | Web | 22. března 2014 v 14:30 | Reagovat

Do fitka v Ol chodím vedle fotbalového stadionu vlastně :) Mezi kolejema Rošického a Lídlem je sportovní hala - Academic tam je (vysokoškolské sportovní aktivity :)) a je tam i fitko, přístupné i veřejnosti a za krásnou cenu :)

12 Wendy Wendy | Web | 30. března 2014 v 18:20 | Reagovat


Odšťavňovač bych hned brala. Máme doma teď 4 kila mrkve. :D

13 Lucíík Lucíík | Web | 9. června 2014 v 19:36 | Reagovat

Je super mít doma odšťavňovač (máme Moulinex, to je velice dobrá značka). Rozdíl mezi domácím a kupovaným je neuvěřitelný. :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama